| 日付 | 中距離 | 長距離 | 競歩 |
|---|---|---|---|
| 1日 | jog | LSD | jog |
| 2日 | jog | jog | jog |
| 3日 | jog/市陸300＊3 | FL | jog |
| 4日 | 400+200)*3／800＊5 | 15000変化走 | PW |
| 5日 | |||
| 6日 | jog | jog | jog |
| 7日 | speed | 1600*5 | |
| 8日 | LSD | LSD | |
| 9日 | jog | jog | |
| 10日 | B-up/市陸 | B-up | |
| 11日 | 短長T.T.(400ｍ) | PR | |
| 12日 | |||
| 13日 | jog | jog | |
| 14日 | speed | 400*15 | |
| 15日 | LSD | LSD | |
| 16日 | jog | jog | |
| 17日 | FL/市陸 | FL | |
| 18日 | speed/long | 松林 | |
| 19日 | |||
| 20日 | jog | jog | |
| 21日 | speed | インターバル | |
| 22日 | LSD | LSD | |
| 23日 | jog | jog | |
| 24日 | B-up/市陸 | B-up | |
| 25日 | 学校 | 学校 | 学校 |
| 26日 | |||
| 27日 | free | jog | |
| 28日 | free | 刺激 | |
| 29日 | free | LSD | |
| 30日 | free | 調整 | |
| 31日 | free | 調整 |